El Encuentro La Cultura del Deporte pone el foco en el bienestar emocional de los jóvenes a través de la actividad física

Más de 200 estudiantes de Centro San Valero, CPA Salduie y Universidad San Jorge han participado en el programa Deporte & Bienestar Emocional, presentado en el marco de esta iniciativa pionera que une deporte, cultura y desarrollo personal

El Encuentro La Cultura del Deporte continúa esta semana en Zaragoza consolidándose como una iniciativa pionera en España que explora la relación entre el deporte, la cultura y el bienestar personal. Impulsado por la Fundación Caja Rural de Aragón con la colaboración del Grupo San Valero y dirigido por el gestor cultural Sergio Muro, el evento reúne hasta mañana, 18 de junio, a deportistas de élite, escritores, psicólogos, periodistas, artistas, fotógrafos y creadores de contenido con el objetivo de mostrar la dimensión cultural, educativa y emocional del deporte.

Dentro de la programación, una de las actividades celebradas ayer fue el coloquio dedicado al proyecto Deporte & Bienestar Emocional, una iniciativa impulsada por el Grupo San Valero que combina actividad física, acompañamiento personal y talleres inspiracionales para fomentar el desarrollo personal y el bienestar emocional de los estudiantes.

La mesa redonda contó con la participación de Lourdes Diego, vicerrectora de Estudiantes y Extensión Universitaria de la Universidad San Jorge y directora del proyecto; Juan Clemente, coordinador en CPA Salduie; Josemi Cazorla, coordinador en Centro San Valero; y Merche Estallo, coordinadora en la Universidad San Jorge.

Durante el encuentro, los participantes reflexionaron sobre el papel del deporte como herramienta educativa, emocional y social, capaz de contribuir al desarrollo integral de los jóvenes más allá de los beneficios físicos asociados a su práctica.

“El deporte es una experiencia transformadora”, señalaron los responsables del programa, quienes destacaron que la actividad física genera espacios donde afloran emociones, se aprenden estrategias para gestionarlas y se fortalecen competencias fundamentales para la vida personal y académica.

El programa nació con el objetivo de promover hábitos saludables y favorecer el bienestar emocional mediante la práctica deportiva, el acompañamiento individual y la realización de talleres centrados en habilidades personales y sociales. 

A través de dinámicas grupales y actividades prácticas, los participantes trabajan aspectos como la autoestima, la autoconfianza, la gestión del estrés y la ansiedad, la identificación y regulación emocional, las habilidades sociales o la capacidad para establecer y alcanzar metas personales.

Según explicaron los coordinadores, uno de los principales objetivos es ofrecer a los estudiantes espacios donde sentirse escuchados, compartir experiencias y construir relaciones positivas con otros compañeros. En este sentido, destacaron que la dimensión social del deporte resulta clave para favorecer la autoestima, la motivación y el sentimiento de pertenencia.

Desde su puesta en marcha, más de 200 estudiantes de Centro San Valero, CPA Salduie y Universidad San Jorge han participado en esta iniciativa. Los resultados obtenidos reflejan una evolución positiva en diferentes ámbitos. 

En el plano emocional, se han observado mejoras en la autoestima, la percepción personal y la gestión de las emociones, además de la creación de espacios seguros para la escucha y la expresión emocional. 

En el ámbito físico y deportivo, el programa ha contribuido a reforzar la actividad física como herramienta de bienestar, salud y socialización, mejorando los hábitos saludables, la motivación y la cooperación entre los participantes. 

Asimismo, se han registrado avances en la convivencia, la comunicación y el respeto mutuo, fortaleciendo las relaciones entre alumnado, profesorado y equipos de acompañamiento.

Entre los datos más significativos, destaca el incremento del porcentaje de estudiantes que afirman sentirse tan valiosos como los demás, que pasó del 85 % antes de la intervención al 96,2 % tras participar en el programa. Del mismo modo, el alumnado que manifestaba tener una actitud positiva hacia sí mismo aumentó del 50 % al 92,3 %.

Los responsables de la iniciativa defendieron la necesidad de impulsar este tipo de programas en un contexto en el que el bienestar emocional de los jóvenes se ha convertido en una de las principales preocupaciones educativas y sociales. “Todo lo que sucede a nuestro alrededor impacta en nuestro cuerpo y en nuestras emociones, y el deporte constituye un vehículo privilegiado para trabajar esa conexión”, señalaron.

A lo largo de la jornada de ayer, también tuvo lugar en el Edificio Grupo San Valero la presentación de la exposición fotográfica de Ángel de Castro, que reúne algunas de las imágenes más emblemáticas del deporte aragonés; la proyección del documental Sueños cumplidos, dedicado a los atletas olímpicos aragoneses; y una conversación con los deportistas de élite Mireya Arnedillo y Marcos Crespo, moderada por el atleta Jorge Torre.

Además, el psicólogo Paco Royo impartió la conferencia Psicología de la salud, deporte, trauma y resiliencia, y Demetrio Lozano y Julieta París hablaron sobre Docencia, balonmano e inteligencia emocional. 

El Encuentro La Cultura del Deporte concluirá mañana con nuevas actividades dedicadas a la literatura, la danza, el cine, la montaña y el fútbol, reafirmando su apuesta por mostrar el deporte como un fenómeno cultural capaz de generar bienestar, conocimiento y cohesión social.