Pere Estupinyà presenta su libro sobre cómo vivir la madurez con plenitud

El salón de actos del Edificio Grupo San Valero acogió el pasado 30 de septiembre la presentación del último libro del divulgador científico Pere Estupinyà, «¿Qué quieres ser de mayor? Cómo convertir la madurez en la mejor etapa de tu vida», en un encuentro organizado por Cultura USJ, Debate Editorial y Librería París.

Durante la sesión, el autor conversó con la psicóloga, escritora y divulgadora Patricia Ramírez, conocida como Patri Psicóloga, sobre los principales temas abordados en la publicación. A lo largo de la charla, ambos reflexionaron sobre los cambios que ha experimentado la percepción social de la madurez en las últimas décadas y reivindicaron esta etapa vital como un periodo de crecimiento, bienestar y nuevas oportunidades.

Estupinyà defendió la necesidad de alejarse de los estereotipos y prejuicios asociados al envejecimiento, apostando por una visión más positiva y realista de esta fase de la vida. Como señaló durante el encuentro, «se trata de vivir el paso de los años con ilusión».

La conversación también abordó cuestiones relacionadas con la salud física y psicológica, así como hábitos que contribuyen a alcanzar la madurez en mejores condiciones. En este sentido, destacaron la importancia del ejercicio físico, especialmente el trabajo de fuerza y el desarrollo muscular, no solo para mantener un buen estado físico, sino también psicológico.

El público asistente tuvo un papel destacado en la segunda parte del acto, participando con preguntas y compartiendo inquietudes relacionadas con el envejecimiento, la calidad de vida y los desafíos que plantea esta etapa. Pere Estupinyà y Patricia Ramírez respondieron a las diferentes cuestiones desde una perspectiva divulgativa, combinando la evidencia científica con sus propias experiencias personales y profesionales.

La actividad concluyó con una sesión de firmas en el patio del edificio, donde los asistentes pudieron conversar con el autor y adquirir ejemplares de la obra.