Formación deportiva

Con motivo de complementar la formación transversal de los alumnos USJ, desde el Servicio de Actividades Deportivas trabajamos para desarrollar nuevos workshops y seminarios, que ayuden a obtener más herramientas y garanticen mayor competencia técnica y madurez profesional.

Durante el curso 2018-19 se llevarán a cabo los siguientes workshops, sujetos a la Normativa de cursos de formación del SAD, la cual puedes leer aquí.

A través del cual se dan a conocer los principios básicos del ejercicio de Pilates así como sus ejercicios fundamentales como para poder llevar a cabo una sesión. Los contenidos que se trabajarán serán los siguientes:

  • Fundamentos del Método Pilates.
  • Origen y evolución del Método Pilates.
  • Descripción del Método Pilates.
  • Bases del Método Pilates.
  • Beneficios del Método Pilates.
  • El instructor de Pilates.
  • Ejercicios prácticos.
  • Metodología de esnseñanza.
  • Dinámicas de grupo para la enseñanza práctica.
  • Sesiones prácticas.

    Grupos: 

    Fechas: 20, 22, 27 y 29 de noviembre. Ambos grupos imparten sus clases en las mismas fechas.
    - Grupo 1 de: 15h a 18h. Clases en Sala Tatami del Campus Deportivo.
    - Grupo 2 de: 11h a 14h. Clases en Sala Actividades del Campus Deportivo.

    Inscripción: en http://inscripcionactividades.usj.es/ del 29 de octubre al 16 de noviembre.

    Criterios de evaluación:

    La evaluación del curso se realizará como APTO o NO APTO. Para superar el curso como APTO es necesario:

    • Asistir al 80% de las clases cumpliendo los puntos anteriormente citados
    • Participar de forma activa en las clases teóricas y prácticas
    • Realizar el trabajo autónomo y superar la evaluación de los trabajos obligatorios.
      • Los criterios y contenidos a desarrollar se explicarán el primer día de curso.
      • Se deberán entregar los trabajos vía correo electrónico a deportes@usj.es.
      • El plazo límite de entrega será el 12 de diciembre de 2018, incluido.

    Todas las clases son teórico prácticas, os recomendamos llevar para tomar apuntes, y por supuesto ropa deportiva para practicar.

    Posibilidad de solicitar reconocimiento de 1 ECTS de caracter optativo según Guía Académica.
     

    Próximos talleres a realizar en el segundo semestre:

    A través del cual se dan a conocer los principios básicos de dicho entrenamiento, así como sus ejercicios fundamentales como para poder llevar a cabo una sesión. Los contenidos que se trabajarán serán los siguientes:

    • Fundamentos y descripción del entrenamiento en suspensión.
    • Elementos y componentes del entrenamiento en suspensión.
    • Biomecánica y sistemática del entrenamiento en suspensión.
    • La sesión de entrenamiento en suspensión y su diseño.
    • El entrenamiento en suspensión como entrenamiento funcional.

     

    PATROCINADORES
    Logo de Alosa como patrocinador de la Universidad San Jorge

    El área de Formación Deportiva del Servicio de Actividades Deportivas está patrocinada por ALOSA, empresa con una gran experiencia y relevancia en el sector del transporte de viajeros por carretera poniendo en cada uno de sus servicios diarios toda la profesionalidad de su organización para obtener la satisfacción y la confianza de sus clientes.

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