Formación deportiva

Con motivo de complementar la formación transversal de los alumnos USJ, desde el Servicio de Actividades Deportivas trabajamos para desarrollar nuevos workshops y seminarios, que ayuden a obtener más herramientas y garanticen mayor competencia técnica y madurez profesional.

Durante el curso 2017-18 se van a llevar a cabo los siguientes workshops, sujetos a la Normativa de cursos de formación del SAD:

 

A través del cual se dan a conocer los principios básicos del ejercicio de Pilates así como sus ejercicios fundamentales como para poder llevar a cabo una sesión. Los contenidos que se trabajarán serán los siguientes:

  • Fundamentos del Método Pilates.
  • Origen y evolución del Método Pilates.
  • Descripción del Método Pilates.
  • Bases del Método Pilates.
  • Beneficios del Método Pilates.
  • El instructor de Pilates.
  • Ejercicios prácticos.
  • Metodología de esnseñanza.
  • Dinámicas de grupo para la enseñanza práctica.
  • Sesiones prácticas.

 

  • Workshop de Entrenamiento en Suspensión: 0,5 ECTS - Cartel del Curso - PERÍODO DE INSCRIPCIÓN ABIERTO

A través del cual se dan a conocer los principios básicos de dicho entrenamiento, así como sus ejercicios fundamentales como para poder llevar a cabo una sesión. Los contenidos que se trabajarán serán los siguientes:

  • Fundamentos y descripción del entrenamiento en suspensión.
  • Elementos y componentes del entrenamiento en suspensión.
  • Biomecánica y sistemática del entrenamiento en suspensión.
  • La sesión de entrenamiento en suspensión y su diseño.
  • El entrenamiento en suspensión como entrenamiento funcional.

El workshop se llevará a cabo en su totalidad en el Espacio de Valoración Biomecánica del Edificio 3 de la Facultad de Salud y podrás elegir realizarlo en grupo de mañanas o de tardes. El turno de mañanas se llevará a cabo los días 19 y 20 de febrero en horario de 10:45 a 14:15h, mientras que el de tardes se realizará los días 21 y 22 de febrero de 15:00 a 18:30h. Las plazas son limitadas y se cubrirán por riguroso orden de inscripción.

PATROCINADORES
Logo de Alosa como patrocinador de la Universidad San Jorge

El área de Formación Deportiva del Servicio de Actividades Deportivas está patrocinada por ALOSA, empresa con una gran experiencia y relevancia en el sector del transporte de viajeros por carretera poniendo en cada uno de sus servicios diarios toda la profesionalidad de su organización para obtener la satisfacción y la confianza de sus clientes.

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